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万博代理平稳-易发棋牌靠谱吗

2020年02月25日 17:30:03 来源:万博代理平稳 编辑:易发棋牌有人赢钱吗

NOW健康/天冷泡脚促进体内血液循环 水位怎么放才正确

▲经常足浴可以帮助增加下肢循环、缓解腿部筋骨不适,松解一整天压力及劳累。(图/NOW健康)文/陈盈臻/NOW健康许多人会赠送泡脚机当作孝亲礼物,希望长辈们每天睡觉前可以借由泡脚促进血液循环,提高睡眠品质。恩主公医院中医部主治医师黄琦雯表示,温水泡脚好处多,如在水中添加川芎、独活、香附、干薑等中药材,更能改善手脚冰冷、风溼痹痛、经痛、失眠、肠胃蠕动不佳等症状。黄琦雯提到,内文《黄帝内经》云:「人之衰老始于足,足血盈则身心健」,在中医十二经络中,循行足部的经脉就有六条,其中又以肝脾肾三条经络最为重要。肝脾肾等经络除了可以调控睡眠及情绪,还与消化、泌尿及生殖系统息息相关,经常足浴可以帮助增加下肢循环、缓解腿部筋骨不适,松解一整天压力及劳累。黄琦雯表示,小腿常被称为人体另一个心脏,因为距离心脏最远,平常仅靠小腿肌肉收缩回流,如果血液循环较差,透过足浴可以让温热水协助血液循环,增强新陈代谢及改善睡眠品质、缓解经期不适、帮助消化减少肠胃不适、活络筋骨。如何泡脚才正确?水位应该超过脚内踝以上约4个指幅,要高于「三阴交」,这是肝、脾、肾三经交会穴,也是帮助血液循环的重要穴位。如肠胃功能不佳,水位可以更高一点,至膝窝下四指幅的「足三里」,有助于提高消化功能。泡脚时间应控制在15至20分钟,温度要比体温略高,如果水温偏低则毫无作用。双脚浸泡后如感觉身上微热,额头上有汗即可停止。同时搭配下足部穴位按摩效果更佳。黄琦雯提醒,不管是泡澡还是泡脚,身体都会微微出汗且有些脱水现象,一定要适时补充水分。另外,不建议在饭后、运动后、空腹时马上泡澡或泡脚,应至少等待1小时以上。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

未满月的男婴莫哈末西亚菲将在近期内进行心疾手术。

感激来自社会大众的捐助,因为3人的生命随时受到威胁,所以期盼来自社会大众的集资及祝福,可以引领他们渡过难关,谢谢大家众志成城的支援,雪中送炭的举措让病患家人深感社会的温情。

3心疾小孩22万手术费筹足 瑶池金母今起停止筹款

林杰熙将于本月24日进行手术,蔡瑞豪(左2)冀大众为他祈福,盼手术一切顺利。

“本会于上周六发动筹款,易发棋牌捕鱼游戏哪下载3个小孩的情况获得大众的关注及同情,3天内即筹足所需费用,故即日起停止募款。”

伊娜拉双亲哈尼夫及阿兹安非常感谢大众的捐助,让女儿能顺利进行第2次的心脏手术。

还未满月的男婴莫哈末西亚菲心脏血管异常需要8万令吉手术费;2岁女童伊娜拉自出娘胎患有复杂先天性心脏病,易发棋牌最新安卓版下载即右心室双出口(DORV),需要在6岁之前完成3项手术,如今第2项心脏手术需要7万令吉;17岁青少年林杰熙心肌异常肿胀,需要动手术进行二尖瓣和主动脉瓣修复(mitral valve and aortic valve repair),手术费高达7万令吉,他们的父母都无能为力而寻求大众的协助。

大山脚瑶池金母慈善基金会(One Hope Charity)协助3名心疾小孩筹募手术费,在社会大众的慷慨捐助下,短短3天内筹足3人所需的22万令吉手术费,其中17岁的林杰熙将在本月24日进行手术。

他表示,3个家庭的成员非常感激社会大众的捐助,尤其大家不分种族及宗教给予援助,更让家人感到社会处处有温情。

他说,还未满月的男婴莫哈末西亚菲及2岁女童伊娜拉的手术日期尚在安排中,该会将继续跟进两名小孩的状况。

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